先日、妊娠中の友達から衝撃的なことを聞きました。
妊娠経験のある人もない人も、「葉酸」という言葉は聞いたことがあると思います。
最近、「妊婦さんは葉酸を摂ったほうがいい」とよく言われていますよね。雑誌にも「葉酸サプリでどれがいい？」みたいな特集を見たことがあります。
なんですが・・・葉酸は妊婦なら誰でも摂取した方がいいわけではないようです。
甲状腺に問題がある人は摂取しない方がいい？
甲状腺に問題がある人は、むやみに葉酸を摂取しない方がいいケースもあるとこのこでした。
甲状腺の病気といえば「バセドウ病」「橋本病」が有名かと思います。
もちろん、きちんと病院へ行き、医師の診断を受けるのは大前提ですが、こういう話もあるということを知っているだけでも、病院へ行く前に予防ができますよね！
バセドウ病は私の周りにも3人いて、その方々は妊婦さんではありませんが、身近な病気だなと感じています。普通に生活できている方もいれば、症状に苦しんでいる方もいます。病状は人それぞれですね。
ヨードもよくない？！
葉酸と同じく、「ヨード」もよくないとのことでした。
わかめやひじきなどの海藻類に多く含まれている「ヨード」。知識のない私は、わかめやひじきは体にいいから、むしろ積極的に食べたほうがいいと思いっていました。
病気によっては、食べない方がいい食材や栄養素もあるので、お医者さんの指導を受けたほうがよさそうですね(´；ω；｀)
まとめ
今回は、知らない事ばかりでかなり驚いたので、忘れないためにもここに載せておきましたm(_ _)m
| ＊あくまで友達がお医者さんに言われたことなので、症状が気になる方は、ご自身で病院を受診されて、医師の判断を仰いでくださいね。人によっては、違う指示が出るかもしれません。ご了承ください。 |
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