おたより例文や事例‐健康に関する連絡‐

この記事は1分で読めます

保育ひろば

夏休み、冬休み、春休みなど、長いお休みに入る前の連絡事項として「健康に関する連絡」があるかと思います。

 

 

園によって入れたり入れなかったりすると思いますが、少しでも参考になればいいなと思います(*´∀`*)

 

 

園だより、クラスだよりではなく、保健だよりとして発行している園も多いかと思います。

 

 

 

健康に関する連絡事項

  • 健康な体つくりのために、4つの栄養素をバランスよく食べましょう。

 

①たんぱく質・・・血や肉を作り、脂肪を燃えやすくして、体を温めます。

②脂肪・・・油は少しでもカロリーをたくさん出すので、体が温まります。

③ビタミンC・・・寒さに対する抵抗力を強くする働きがあります。パプリカ、レモン、キウイフルーツなど。

④ビタミンA・・・喉の粘膜を丈夫にして風邪をひきにくくします。レバー、うなぎなど。

 

大根、カブ、ねぎ、にんじんなど冬に収穫できる野菜は、体を温めるものが多いので、積極的にとりましょう。家族揃って鍋物を食べると、からだも心もぽっかぽかになってオススメですよ。

 

 

この辺りを参考して、健康についての連絡事項を載せてもいいかもしれません(*´∀`*)

 

生活リズムを整えるー食生活を中心にー

 

基本的な健康生活を身につける

 

 

 

 




  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

保育士転職サイトランキング

アーカイブ