水分をこまめに摂っていますか?

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保育ひろば

今更なによぉ~当たり前じゃない、と思われるかもしれませんが(笑)

 

 

 

この時期の水分摂取って大事ですよね。

 




私の勤務先では、こまめに水分摂取を行っています。

 

 

 

子ども達は、自分からお茶を飲む時もありますが、遊びに夢中になっていて忘れることのほうが多いので、声をかけて飲むように促しています。

 

 

 

水分摂取をする時間帯一例

水分摂取をする時間帯の一例を紹介します。

 

 

  • 午前9時
  • 給食前
  • 給食中
  • お昼寝前に少し
  • お昼寝後
  • お昼寝がない場合は午後2時
  • 午後3時
  • 午後4時

 

 

 

これくらいでしょうか。

 

 

 

これだけではなく、「喉が渇いた」「お茶飲みたい」という要望があれば、その都度対応しています。

 

 

 

最低でも上に示した一例くらいは飲むように心がけています。

 

 

 

子ども達は一度に多くの量を飲めないと思うので、少しずつでもこまめに飲めるといいなと思います。

 

 

暑かかったり、湿度が高くてむしむししたり、急に寒くなったりと、体温調節や体調管理が難しい時期なので、保育者側がしっかりと配慮していきたいです。



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