お昼ご飯を食べた後の、午後からの研修ほど辛いものはありません笑
眠すぎる!
でも寝ないように頑張る…けど辛い。
そんな午後からの研修の眠気防止策を紹介します!
私の場合の眠気防止策なので、みなさんにも効果があるかはわかりませんm(_ _)m気になった方はお試しください。
眠気防止策の例
- お昼ご飯を少なめにする!
- 移動中にフリスクなどを食べる!
- 研修場所に早めに行き、5分くらい寝る!
- 一番前に座る!
などです。
一番前に座るのはなかなか勇気がいりますが、私の場合はかなり効果がありました。
緊張感ぎすごいです笑
これからも午後の研修の際には、しっかり対策していきたいと思います!
この記事へのコメントはありません。