今までぎっくり腰には縁がないと思っていましたが、先日ぎっくり腰らしきものになりました。
仕事中に無理な姿勢になってしまったようで、ピッキとしました。
一瞬、これがぎっくり腰！？と思いましたが、その後も一応仕事ができたので、大丈夫かなと感じています。
ぎっくり腰経験者の先生の話では、動けないくらい痛いとか、歩くだけで痛いとか、いろんな状態があるようですが、私の場合はかなり軽めだったようです。
いつまでも若いと思っていてはいけないですね（笑）
重そうなものは手伝ってもらって運ぶ、無理な姿勢はできるだけとらないようにする、急な動きもできるだけ避けるようにするなど、気をつけられるところから気をつけていこうと思います。
身体が資本の仕事なので、もっと自分の身体を労っていきたいと思います。
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